Στο περιοδικο "ετσι απλα" που διαβαζω ανελλειπως, στο editorila της Αννας Σακλαριδου, διαβασα το παρακατω " Η τηλεοπτικη persona Οπρα Γουινφρι παροτρυνει τους τηλεθεατες να κρατουν καθε μερα ενα «ημερολογιο ευγνωμοσυνης», οπως το εχει ονομασει η ιδια. «Καταγραψτε καθε μερα πεντε πραγματα που σας εδωσαν χαρα και ικανοποιηση στη διαρκεια της ημερας και θα διαπιστωσετε ποσο γρηγορα θα αλλαξει η οπτικη γωνια απο την οποια βλεπετε τη ζωη σας, ποσο γρηγορα θα αλλαξει ολοκληρη η ζωη σας. Θα διαπιστωσετε οτι αυτη η συνηθεια θα σας σπρωξει ασυνειδητα να αποζητατε στην καθημερινοτητα τα πραγματα που σας δινουν χαρα και ικανοποιηση για να τα καταγραψετε στο ημερολογιο σας»."
Καπως ετσι. Ναι, καπως ετσι αξιζει να ζουμε. Ψαχνοντας να πουμε ευχαριστω. Και να διωχνουμε τις ασχημες σκεψεις. Δεν αξιζουν την προσοχη μας τις περισσοτερες φορες. Τζαμπα αρνητικη ενεργεια.
Αρχιζω να μετραω τα 5 ομορφα πραγματα της ημερας μου
1. Βλεποντας ολο υγεια την Ισμηνουλα και τον Θανασακη το πρωι να παιζουν καθως τους πηγαινα στα σχολεια τους.
2. Μια φιλη στο διαδυκτιο, που την γνωρισα λιγο παραπανω. Με ενθουσιαζει η ιδεα του ποσο μικρος ειναι ο κοσμος.
3. γαλλικος φουντουκι
4.
5.
δυο μενουν, δεν μπορει, ως το βραδακι θα γεμισει η λιστα μου. Χωραω καλα μεσα στις λιστες. Νιωθω σαν το σπιτι μου.
Σου εύχομαι, ολόψυχα , μέχρι το βράδυ να ξεπεράσεις την πεντάδα της λίστας, και να τερματίσεις στη δεκάδα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΝα κάνεις double score ,και να δεις στο γκρίζο , ουράνια τόξα...
΄Ελα, μπορείς ! !
Την πενταδα την καταφερα παντως Αννιω μου :):):)
Διαγραφήκαλημεραααα
Dee Dee μου,
ΑπάντησηΔιαγραφήδεν ήξερα για τη λίστα αυτή της 'Οπρα. Στο τέλος της μέρας,όμως, συνήθως περνά από το μυαλό μου γρήγορα η μέρα μου και πολλές φορές βρίσκω κάτι όμορφο ή διδακτικό να μου έχει συμβεί (πχ συνειδητοποίησα κάτι, κάτι μπορούσα να το χειριστώ αλλιώς, έχω μια καινούργια ιδέα κτλ) και αυτό μου δίνει χαρά. Στις δύσκολες μέρες απλά λέω μέσα μου ότι θα περάσουν.
Έχεις τη στόφα να αναγνωρίζεις τα όμορφα και οι λίστες σου κάθε μέρα θα γεμίζουν.
Φιλιά
Νατάσσα Μαν.
ΥΓ Ζω στην Κρήτη, δύσκολο να γνωριστούμε. Κρίμα!
Νατασσα μου
Διαγραφήκανει πολυ καλο η ανασκοπηση της μερα λιγο πριν κοιμηθεις. Εγω δεν το κανω, πολυ σπανια μονο.
Με τη λιστα θα τα καταφερω, ετσι νομιζω κι εγω :)
καλημερα:)
χμμ...σου'χω άλλο ένα: Η σκέψη να πιω καφεδάκι σε αγαπημένο καφέ παρέα με νέα πρόσωπα, νέες λέξεις, νέες εικόνες...;)
ΑπάντησηΔιαγραφήΈτσι απλά είναι τα πιο όμορφα, έτσι απλή η ευτυχία...
Ναι, πολυ καλη σκεψη :):)
ΔιαγραφήΟμορφα και απλα. Ποσο μ'αρεσει αυτη η εκφραση :)
καλημερα σαλονικια μου
Ο γαλλικός φουντούκι δεν θα μπορούσε να λείπει κι απ΄τη δική μου λίστα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΈχω φτάσει να πω αρκετές φορές... στην υγεία όσων εργάστηκαν για να φτάσει αυτό το πολύτιμο αγαθό στην καφετιέρα μου!
:))
χαχα κι εγω με τον γαλλικο την ιδια εμμονη εχω. Συγκεκριμενα με τον jacobs φουντουκι! Δοκιμασα κι εναν πιο φθηνο, αλλα δεν συγκρινεται.
Διαγραφήκαλημερααα
Ωραίο πράγμα η ευγνωμοσύνη. Από τα πιο σημαντικά, μπράβο, μη το χάσουμε.
ΑπάντησηΔιαγραφήαρτιστακι μου, εγω ξεκινησα τις λιστες. Απο οσο σε ξερω, εσυ δεν χρειαζεσαι αυτη τη λιστα, την εχεις ηδη αποθηκευμενη εντος σου :)
Διαγραφήκαλημεραα
Τι όμορφη ανάρτηση! Εύχομαι να συμπληρώσεις τη λίστα σου με πολλά ακόμη:)
ΑπάντησηΔιαγραφήευχαριστω πολυ πολυ :)
Διαγραφήκαλημεραααα
Οι λίστες τελικά μας κρατούν σε εγρήγορση,ε; Κι εμένα μ'αρέσουν οι λίστες, λειτουργώ καλά μέσα σε αυτές.. Και η συγκεκριμένη είναι για καλό μας,ε;
ΑπάντησηΔιαγραφήΕτσι Βερα μου. Ειναι καλο να οικοιοποιουμαστε ο,τι νιωθουμε καλα :)
Διαγραφήκαλο μεσημερακι!
Οι λίστες μας κρατούς σε εγρήγορση αλλά και ανεβλαζουν την ενέργειά μας στα ύψη!
ΑπάντησηΔιαγραφήΟι καθημερινές λίστες, που γίνονται συνήθεια μας δίνουν ακόμη περισσότερα από αλλαγή ψυχολογίας. Διαβάστε ένα απόσπασμα από τη βιβλία "Η Δύναμη", για το κλειδί της ευγνωμοσύνης:
http://letsbepositivepeople.wordpress.com/2013/09/12/to-kleidi-tis-eugnwmosunis/