Ηρθε ο καιρος να κανω διαιτα. Μετα απο 3 χρονια κατηφορας ειπα να ανεβω λιγακι και να ασχοληθω με μενα. Ηταν στην λιστα των στοχων για το 2008, θυμαστε;;Την προηγουμενη Πεμπτη πηγα σε διαιτολο, ανεβηκα στην ζυγαρια, τρομαξα και το πηρα αποφαση. Με το μενου ολα καλα, ελα ομως που μου ειπε να βαλω και λιγη ασκηση στη ζωη μου και να πινω νερο , γιατι οπως της ειπα εγω μπορει να περασει μερα και να μην πιω ουτε μια σταγονα. Αρχισα να πινω με το ζορι, σαν μπουγελοφουσκα νιωθω, ετοιμη να σκασει :) και πινω μονο 1650 ml (5 μπουκαλακια των 330 ml). Αν με τρυπησεις ροζ ανοιχτο θα βγει το αιμα μου, μουλιασα!
Ας παμε στην ασκηση..... εψαξα και βρηκα τι σημαινει σε λεξικα αλλα αδυνατω να το δεχτω. Τα γυμναστηρια τα βαριεμαι πολυ,. Ο χορος θα ηταν κατι ιδανικο για ασκηση και διασκεδαση, αλλα δεν υπαρχουν πουθενα εδω κοντα τμηματα που να με βολευουν οι ωρες. Και το αποφασισα...... θα παρω ποδηλατο!!!!!!!!!! Οχι απο αυτα, εσωτερικου χωρου, που καταλληγουν καλογεροι για τα ρουχα. Κανονικο ποδηλατο, να τσουλαει :)
Με μια μικρη ερευνα στο ιντερνετ, το πιο φτηνο κανει 330€........ ΕΙΝΑΙ ΣΟΒΑΡΟΙ;;; Το Σαββατο θα παω για ερευνα αγορας και αν ολα πανε καλα απο Δευτερα παμε για ορθοπεταλιες!!! :):)
Αστέρι :)... Μπράβο μ'αρέσουν αυτές οι αλλαγές... Πρόσεξε μόνο μην είναι περιστασιακή θα σε μαλώσω!!! ... φόρτσαααααααα στο πετάααααααααλι :))))
ΑπάντησηΔιαγραφήDeedee μου
ΑπάντησηΔιαγραφήμεγαλες αποφασεις βλεπω...
Μπραβο σου!
Αν βολευει να κανεις και καποιες διαδρομες εκει κοντα στη δουλεια σου ακομη καλυτερα.
Γιατι απο ποδηλατοδρομους τι να σου πω!!!
Δεν πιστευω να φορτωνεις το ποδηλατο στο αμαξι και να πηγαινεις εδω κι εκει εχοντας τον Δ. να σε περιμενει...αχαχα!
φιλια πολλα και καλη αρχη
προσεξε γιατι δεν παει πολυς καιρος που το ειχαμε κανονισει με κατι φιλους να παρουμε ποδηλατα και ακομα τα παιρνουμε.
ΑπάντησηΔιαγραφήεκανες δηλωση τωρα.
βγαλε μας ασπροπροσωπους.
καλημέρα Κατερίνα
ΑπάντησηΔιαγραφήκι εγώ το έχω αποφασίσει για ποδήλατο, αλλά... περιμένω να στρώσει ο καιρός!
από δικαιολογίες άλλο τίποτε!!!
εύχομαι να το πάρεις σύντομα και να μας "ξεφτιλίσεις" όσους μένουμε στα λόγια. να προσέχεις πάντως γιατί η "παιδεία" του νεο-ελληνα δεν είναι για ποδήλατα...
Ανδρεα μου
ΑπάντησηΔιαγραφήκι εγω ευχομαι να μην ειναι περιστασιακη η αλλαγη. Δεν ειμαι ατομο που οταν λεω κατι γινεται (αν ηταν ετσι θα ημουν αδυνατη), εχω ομως μερακι και πολλες φορες τα καταφερνω :)
Θα σας κραταω ενημερους :)
Φαραονα μου
ΑπάντησηΔιαγραφήειδα στο ιντερνετ κατι ποδηλατα που διπλωνουν για να μπαινουν ευκολα στο αυτοκινητο, λες να παρω τετοιο;;;; :):):):) μπαααα ειναι πανακριβα :)
xxx
Λεωνιδα μου
ΑπάντησηΔιαγραφήκι εγω εχει περιπου ενα χρονο που το σκεφτομαι και περσι τον ιδιο καιρο τα ιδια σκεφτομουν, αλλα τωρα λεω να το κανω. Ευχομαι να ειναι ειλικρινης αυτη τη φορα :)
Κωνσταντινε μουυυυ
ΑπάντησηΔιαγραφήδεν προκειται να κανω μακρυνες αποστασεις και να μπλεξω σε κινηση. Απο το σπιτι στη δουλεια (10 λεπτα με τα ποδια αποσταση) και για τα καθημερινα ψωνια. Προσπαθω να σκεφτω μια διαδρομη να κανω καθημερινα για γυμναστικη αλλα ακομα δεν εχω καταλληξη σε καποια. Θα προσεχω παντως, γιατι εχεις απολυτο δικιο σ' αυτο που λες.
xxx
Σε βλέπω μικρή. Απλώς δεν πολυασχολούμε τελευταίως γιατί τρέχω με επαγγελματικά και προσωπικά θέματα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚι εγώ έκανα το Σαββατοκύριακο ποδήλατο με τη συννεφιά στο Παλαιό Φάληρο 40 Κm! Το έβαλα στο μετρό και πήγα! έχει ποδηλατόδρομο εκεί. Ωραία γυμναστική αλλά δε φτάνει ! Συνδύασε το με πιλάτες δύο φορές την εβδομάδα και κράτα το ποδήλατο για αερόβια άσκηση φιλιά.
croft μου
ΑπάντησηΔιαγραφήκατσε, πηρες φορα!
Συγχαρητηρια για τη δικη σου οργανωση αλλα μιλας με καποια που της πηρε ενα χρονο να παρει αποφαση να κρατησει στην ακρη λεφτα για ποδηλατο ενω σπαταλουσα σε διαφορες αλλες βλακιες! Ας αρχισω με το δρομολογιο σπιτι-δουλεια και κανενα κυκλο εδω γυρω και για pilates βλεπουμε. Αν και για χορο που ειχα ψαξει, με τα ωραρια εργασιας μου χλωμο το βλεπω να βολευει. Ισως ξεσηκωθω να παω με την Μωβουλα αεροβια γυμναστικη σε πισινα.....αλλα κι αυτο θελει σκεψη, ειναι καταμεσημερο και εχω και μια λατρεια σε μια ημιωρη σιεστα :)
Απο οτι καταλαβες ενα ενα τα βηματα, ας αρχισουμε με το ποδηλατο λοιπον. Δε χωρανε πολλα καρπουζια κατω απο την ιδια μασχαλη, θα εχουμε απογοητευτικο αποτελεσμα :)
xxx
υ.γ. μικρο ειναι το ματι σου, που θα με πεις εμενα μικρη. Αρχισα διαιτα λεμε, ξερεις ποσο μεγαααλη ειμαι;;; 96 κιλα παρακαλω! θα γινω ομως "μικρη" και θα σου δωσω το ελευθερο μετα ;)
Δεν σε είδα πουλάκι μου να έρχεσαι με ποδήλατο στο ραντεβού, με αυτοκίνητο σε είδα.Έπρεπε να μου το πεις να σε πάω στο γυμναστήριο μου με το ζόρι, να έχω κι εγώ παρέα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑχτιδουλα μου
ΑπάντησηΔιαγραφήτο Σαββατο θα παω να δω τιμες, αν ειμαι τυχερη ισως βρω κατι να αγορασω. Αλλιως θα εχει κι αλλη ερευνα αγορας τη μεγαλη εβδομαδα :)
Γυμναστηριο ΔΕΝ ερχομαι :):)
Πάλι άλλαξες αβαταρ????
ΑπάντησηΔιαγραφήΘέλω και εγώ να παρω ποδηλατο αλλα το αναβαλλω .. θελω να μου πεις τελικα που θα καταληξεις..
"Κανονικο ποδηλατο, να τσουλαει :)" χααχα μου αρεσε αυτο!!!
Οι παλαιότεροι έλεγαν:
ΑπάντησηΔιαγραφή"Ενα κομμάτι κρέας κρύβει χίλια κουσούρια"
και
"Τα πάχη μου τα κάλη μου"
Τι, τώρα αναιρούνται όλα αυτά?
ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΕΙΣΑΙ.Γιατί θέλεις να αδυνατήσεις?
Ma που εχω αφησει τη βελονα μου!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήπου εχω αφησει τη βελονα μου!!!:)
Fara ..δωσε μια απο τις δικες σου!:::))
(μην ρωτας γιατι!-δωσε!)
χμμμ ..δεν ειναι πολυ ροζ..
μεχρι το βραδυ να χεις πιει αλλα δυο λιτρα θα ξαναρθω!:)
dromaki μου
ΑπάντησηΔιαγραφήπερισσοτερο για υγεια το κανω και για να νιωσω καλυτερα μεσα στο μεταφορικο μου μεσο :) Μεσα σε 3 χρονια ομως να βαλω 22 κιλα ειναι παααααααααααααααααααααααρα πολλα!!! Αν μεινω εγκυος ποσα θα φτασω;;;; Ασε να τα χασω τωρα που ακομα χανονται ευκολα κι αν δε μ' αρεσει τα ξαναβαζω :):):)
Καλο απογευματακι Κουκλαρα μου!
Ταλι μου
ΑπάντησηΔιαγραφήπου το καταλαβες;;; Σημερα ξεχαστηκα και εχω πιει μονο ενα μπουκαλακι απο το πρωι. Θα επανορθωσω ομως, προλαβαινω. Ουτως η αλλως το περισσοτερο μεσα σε 10 λεπτα το πινω, να ξεμπερδευω, γι' αυτο πρηζομαι και γινομαι μπουγελοφουσκα :):)
Οταν θα ερθει η Φαραονα Θεσσαλονικη θα της πω να φερει και τις βελονες της να μου μαθει :) Βρηκα βιντεακια, θα παρω βελονες και θα προσπαθησω!!! Αν τα καταφερω θα σου κανω κασκολακι, μη ζητησεις κατι πιο δυσκολο, τα υπολοιπα απο τη Φαραονα !
xxxx
MM κασκολακι απο τα χερακια σου να ναι κι οτι να ναι!!:)
ΑπάντησηΔιαγραφή-νερακι τωρα, ηρθα να ελενξω!::)
ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ
Καλέ πότε γίναν όλα αυτά; Κι εγώ που είμαι να συμπαρασταθώ που όλο με μια δίαιτα είμαι στο χέρι;
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι νερό σταγόνα, όπως το λες.
Οσο για το ποδήλατο, είναι η λατρεία μου.
Καλή δύναμη αυτό σου εύχομαι μόνο!
Εμπρος στο δρόμο που χάραξαν οι μοντέλες :Ρ
Καλή δύναμη!!! Γερά!!! Εγώ έχω αρχίσει εδώ και 20 μέρες και έχω χάσει 6,2 κιλά! Και συνεχίζω για άλλα 9!
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο ποδηλατο είναι και το δικό μου ιδανικό... Ομως οι δρόμοι εδώ είναι επικίνδυνοι. Δεν ξέρεις από που θα σου έρθει το του-του. Χθες πέρασα μέσα από την Πεντέλη και είδα ποδηλατόδρομο ακόμα και σε μικρούς δρόμους. Γιατί δεν μπορεί αυτό να εφαρμοστεί και σε άλλες περιοχές;;;
Φιλάκια πολλά!
ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ 100%
ΑπάντησηΔιαγραφήΧΑΣΤΕ ΟΣΑ ΚΙΛΑ ΘΕΛΕΤΕ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΕΙΝΑΤΕ ΜΕ ΕΝΑ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΕ ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΤΑ ΤΗΛ.2892022766-6977369774 ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ www.naturalfitness.gr